8개월 아기, 지진 후 밤에 자주 깨요. 어떻게 도와줄까요?

부모님의 고민

3일 전 새벽에 지진 경보가 울렸는데, 저밖에 없다 보니 아기 안고 대피하는 것도 버거웠고 비상 가방도 제대로 못 챙겼어요... 그날 이후로 아기가 밤마다 1-2시간 간격으로 깨면서 울어요. 원래는 4-5시간은 쭉 잤던 아이인데 소리에 너무 민감해지고 조금만 소리 나도 화들짝 놀라서 깨거든요. 혹시 8개월 아기도 이런 걸로 트라우마 같은 게 생기는 건 아닌지 너무 불안하고, 다음에 또 이런 일이 생기면 혼자서 어떻게 해야 하는지 정말 답답하고 막막해요. 아기 수면도 돌려놓고 싶고, 재난 대비도 제대로 하고 싶은데 뭐부터 해야 할지 모르겠어요.