생후 1개월 아기, 아빠 혼자 육아하며 체력 소진 중 어떻게 해야 할까요?

부모님의 고민

아이 엄마가 없다 보니 제가 다 해야 하는데요... 아기가 태어난 지 이제 딱 한 달 됐거든요. 하루에 분유를 7번에서 8번 정도 먹이고 있고, 밤에는 2시간에서 3시간 간격으로 깨서 울어요. 그러다 보니 제가 자는 시간이 하루에 3시간도 안 되는 것 같아서 솔직히 체력적으로 너무 힘들어요. 그리고 안아줄 때 제 손이 크고 투박해서 아기 목을 제대로 받치고 있는 건지 항상 불안하고, 트림을 시켜도 잘 안 나올 때가 많은데 이게 제가 방법이 잘못된 건지 답답해요. 남자가 신생아를 혼자 돌봐도 아기한테 부족함이 없을까요? 제가 놓치고 있는 게 있으면 알려주세요.