18개월 위탁아동, 야간 수면 방해와 분리불안 심해졌어요
위탁 아동의 '허니문 기간' 이후 불안이 표출되는 정상적 발달 과정이며, 전문가 상담과 함께 안정적 애착 기반을 다지는 것이 중요합니다.
부모님의 고민
위탁으로 맡은 지 3개월 된 18개월 아이인데요... 처음엔 낯설어하면서도 나름 잘 지내는 것 같았거든요. 근데 2주 전부터 밤에 2~3번씩 깨서 심하게 울고, 낮에는 저한테 찰싹 붙어있다가 갑자기 세게 밀어내고 소리 지르고... 하루에 4~5번은 바닥에 드러누워서 울어요. 어린이집도 보내봤는데 30분 넘게 울다가 토까지 하더라고요, 일주일째 그래요. 혼자 키우는 거라 밤에 계속 깨면 너무 힘들고, 솔직히 이 아이한테 제가 충분한 사람인지 불안해요. 애착이 제대로 되고 있는 건지, 아니면 제가 뭘 잘못하고 있는 건지... 너무 답답하고 걱정돼서 어떻게 해야 할지 모르겠어요.
B보니의 답변
왜 이런 걸까요?
처음 1개월은 낯선 환경에서 경계하는 시기였고, 양육자를 안전하다고 느끼면서 그동안 억눌렀던 불안과 분리 공포가 표출되는 것입니다. 18개월 제1반항기 발달 특성과 애착 불안이 겹쳐 행동이 더 격렬해 보입니다. 아이의 매달림과 밀어냄은 '믿고 싶지만 또 떠날까봐' 하는 양가감정의 표현입니다.
이렇게 해보세요
- 1아이가 밀어낼 때 한 팔 거리에서 '엄마 여기 있어, 필요하면 와'라고 차분히 말하며 안정적 기지 역할 하기
- 2어린이집 적응은 2~3주 중단하고, 양육자와의 안전 기반을 먼저 다진 후 재시도하기
- 3잠들기 전 양육자 냄새가 밴 천이나 옷을 곁에 두어 야간 각성 시 안정감 제공하기
- 4바닥에 누워 울 때 감정을 대신 말해주되, 달래거나 제지하지 않기
- 5위탁 아동 전문 상담 받아 맞춤형 애착 전략 수립하기
이것만은 주의해주세요
- 아이의 강한 반응은 양육자 탓이 아니며, 신뢰 관계가 형성되고 있다는 긍정적 신호입니다
- 구토까지 동반하는 분리 불안은 전문가 평가가 필요하므로 혼자 판단하지 마세요
자주 묻는 질문
Q아이가 자꾸 밀어내는데 이게 정상인가요?
네, 정상입니다. 양육자를 믿기 시작했지만 또 떠날까봐 하는 양가감정이 표현되는 것입니다. 물러서지 말고 안정적으로 곁에 있어주세요.
Q어린이집은 언제쯤 다시 보내도 될까요?
구토까지 하는 분리 반응은 스트레스가 과도하다는 신호입니다. 최소 2~3주 양육자와 안전 기반을 다진 후, 전문가 상담을 받고 재시도하세요.
Q밤에 계속 깨는 것도 애착 때문인가요?
분리 불안과 발달 특성이 복합적으로 작용합니다. 양육자 냄새가 밴 천을 곁에 두고, 전문가와 함께 맞춤형 수면 전략을 세우는 것이 도움됩니다.
이 콘텐츠는 AI가 생성한 정보이며, 전문가 상담을 대체하지 않습니다.
아이의 상태가 걱정되시면 반드시 전문가와 상담하세요.