생후 1개월 아기 한쪽으로만 자서 머리가 납작해졌어요, 괜찮을까요?
생후 1개월 아기의 한쪽 머리 납작함은 흔한 '위치성 사두증'이며, 대부분 4~6개월에 자연 개선됩니다.
부모님의 고민
저희 아기가 태어난 지 이제 딱 한 달 됐는데요... 머리 모양이 진짜 걱정돼서 글 남겨요. 오른쪽으로만 고개를 돌리고 자서 그런지 오른쪽 뒤통수가 납작하게 눌려있고 위에서 보면 좌우가 확실히 다르거든요. 2주 전부터 눈에 보이기 시작했는데 점점 더 심해지는 것 같아서 답답해요. 시어머니는 크면 다 둥글어진다고 하시는데 남편은 병원 가보자 하고... 저는 혹시 제가 재울 때 신경을 못 써서 이렇게 된 건 아닌가 속상하고 자책도 되고요. 도넛 베개도 사봤는데 효과가 있는 건지 모르겠고, 이 시기에 안 잡으면 나중에 커서도 머리 모양 그대로 가는 거 아닌지 너무 불안해요. 어떻게 하면 좋을까요?
B보니의 답변
왜 이런 걸까요?
신생아의 두개골은 아직 말랑말랑해 외부 압력에 쉽게 변형됩니다. 자궁 내 자세나 출생 과정에서 한쪽 방향 선호가 생기는 것은 자연스러운 현상이며, 신생아의 20~45%에서 나타날 정도로 흔합니다. 아기가 목 힘을 키우고 스스로 고개를 자유롭게 돌리면서 자연스럽게 개선됩니다.
이렇게 해보세요
- 1도넛 베개는 질식 위험이 있어 제거하고, 단단한 바닥에 베개 없이 재우세요
- 2깨어 있을 때 터미타임을 하루 15~20분(3~5분씩 나눠서) 꾸준히 해주세요
- 3재울 때 머리 방향을 번갈아 바꾸고, 관심을 끄는 자극을 반대쪽에 두어 고개 방향을 유도하세요
이것만은 주의해주세요
- 왼쪽으로 고개를 돌릴 때 심하게 저항하거나 목에 딱딱한 것이 만져지면 '근성 사경'일 수 있으니 소아과 확인 필요
- 다음 영유아 건강검진 때 반드시 의료진에게 알려 경과 관찰하세요
자주 묻는 질문
Q도넛 베개가 도움이 될까요?
도넛 베개는 미국소아과학회에서 질식 위험으로 권장하지 않습니다. 단단한 바닥에 베개 없이 재우는 것이 안전합니다.
Q지금 안 잡으면 나중에 영구적으로 남을까요?
대부분 4~6개월에 자연스럽게 둥글어집니다. 다만 걱정되면 소아과에서 확인받는 것도 좋은 선택입니다.
Q터미타임은 어떻게 하나요?
아기를 엎드린 자세로 놓고 하루 15~20분, 한 번에 3~5분씩 나눠서 해주세요. 목 근력 발달에 도움이 됩니다.
이 콘텐츠는 AI가 생성한 정보이며, 전문가 상담을 대체하지 않습니다.
아이의 상태가 걱정되시면 반드시 전문가와 상담하세요.