23개월 아이, 퇴근 후 심하게 우는 행동 어떻게 대처해야 할까요?
23개월 아이의 울음과 거부는 발달 과정이며, 엄마를 신뢰하기 때문에 나타나는 현상입니다.
부모님의 고민
23개월 된 우리 아이가 2주째 매일 이런 식이에요... 어린이집에서 데리고 오면 현관에서부터 30분 넘게 울면서 안아달라고 매달리고, 밥 먹일 때는 숟가락을 하루에 서너 번은 바닥에 던지고, 잠도 새벽 2~3시까지 제 품에서 칭얼대다가 겨우 잠들어요. 퇴근하고 혼자 다 챙겨야 하는데 솔직히 너무 지쳐서 어젯밤엔 저도 모르게 아이한테 소리를 질렀어요. 그러고 나서 자는 아이 얼굴 보면서 한참 울었거든요... 이게 반항기라서 그런 건지 제가 뭘 잘못하고 있는 건지 너무 답답하고 불안해요. 어떻게 하면 아이도 저도 좀 편해질 수 있을까요?
B보니의 답변
왜 이런 걸까요?
이 시기 아이들은 자아 인식이 시작되면서 '싫어'로 의지를 표현하기 시작합니다. 동시에 어린이집에서 낮 동안 버텼던 감정이 가장 안전한 사람인 엄마를 만나는 순간 한꺼번에 쏟아져요. 이는 엄마가 잘못해서가 아니라 엄마를 그만큼 신뢰하기 때문입니다. 한부모 가정에서 혼자 모든 것을 감당하시는 상황이 더욱 힘들게 느껴지는 것도 자연스러워요.
이렇게 해보세요
- 1퇴근 직후 10분간 다른 일을 미루고 아이를 안아주는 '충전 시간' 만들기 - 이것이 이후 울음을 크게 줄여줍니다
- 2식사 시 숟가락을 던질 때 감정 반응 최소화하고 '숟가락은 여기 두는 거야'라고 짧게만 말하기
- 3잠자리 루틴을 15분 이내로 정하고 어두운 환경에서 등을 토닥이며 허밍하기로 통일하기
- 4어린이집 시간 중 5분이라도 본인 시간 확보하거나 주말에 공공 돌봄 서비스 활용해 에너지 충전하기
이것만은 주의해주세요
- 아이의 거부 행동에 큰 반응을 보이면 아이가 그것을 놀이로 인식할 수 있으니 차분함 유지하기
- 완벽한 부모를 목표로 하지 않기 - 지치고 힘들 때가 있는 것은 자연스러우며, 방법을 찾으려는 노력 자체가 좋은 양육입니다
자주 묻는 질문
Q아이가 이렇게 계속 울면 문제가 있는 건 아닐까요?
23개월은 자아 인식이 시작되는 시기로 매우 자연스러운 발달 과정입니다. 2주 정도 지속되는 것도 흔한 일이에요. 다만 1개월 이상 심해지거나 다른 증상이 있으면 전문가 상담을 권합니다.
Q제가 소리를 질렀는데 아이에게 상처가 될까요?
한 번의 실수가 아이를 상처 입히지 않습니다. 그 뒤 아이를 보며 눈물 흘린 그 마음이 엄마의 진심이고, 아이는 엄마의 사랑을 느낍니다. 지금부터 다시 시작하셔도 괜찮아요.
이 콘텐츠는 AI가 생성한 정보이며, 전문가 상담을 대체하지 않습니다.
아이의 상태가 걱정되시면 반드시 전문가와 상담하세요.