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생후 1개월 아기가 저녁에 계속 우는데, 어떻게 진정시켜야 할까요?

생후 1개월 아기의 저녁 집중 울음은 '영아 산통'으로, 건강한 아기에게도 흔한 현상이며 3~4개월이면 자연스럽게 개선됩니다.

부모님의 고민

아기가 태어난 지 딱 한 달 됐는데요. 낮에는 그나마 괜찮은데 저녁 7시쯤부터 거의 매일 2~3시간을 쉬지 않고 울어요. 수유해도, 기저귀 갈아도, 안아줘도 소용이 없고 얼굴이 새빨개질 때까지 울어서... 저밖에 없다 보니 그 시간이 되면 진짜 너무 불안해요. 혹시 어디가 아픈 건 아닌지 걱정되고, 제가 달래는 방법이 틀린 건 아닌지 답답하기도 하고요. 이 시기 아기들이 원래 이렇게 우는 건지, 아니면 병원을 가봐야 하는 건지 알고 싶어요.

B보니의 답변

왜 이런 걸까요?

생후 2~6주 사이 신생아의 20~25%가 경험하는 영아 산통은 아직 성숙하지 않은 소화기관의 가스나 장 움직임으로 인한 불편함에서 비롯됩니다. 특히 저녁 시간대에 집중되는 특징이 있으며, 정확한 의학적 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았습니다. 이는 엄마의 양육 방식 때문이 아니라 발달 과정의 자연스러운 현상입니다.

이렇게 해보세요

1비행기 자세(엎어서 팔 위에 올리기)로 배에 적당한 압력을 주고, 따뜻한 손으로 시계 방향 배 마사지를 하루 2~3회 1~2분씩 시행하기
2수유 시 아기 상체를 세워서 먹이고 중간중간 트림 시키기, 백색소음은 50~60데시벨(샤워기 소리 수준)로 조절하기
3아기가 계속 울 때는 안전한 곳에 눕혀두고 엄마가 5분간 쉬기 - 이는 방치가 아닌 자기 돌봄입니다

이것만은 주의해주세요

38도 이상의 발열, 수유 거부, 울음의 강도나 양상이 평소와 확연히 다르면 소아과 진료 필요
혼자서 감당하기 힘들 땐 가족, 친구, 산후도우미 등 주변 지원을 적극 요청하세요

자주 묻는 질문

Q영아 산통은 언제까지 계속되나요?

보통 생후 3~4개월이 되면 자연스럽게 줄어듭니다. 개인차가 있지만 대부분 6개월 이전에 완전히 사라집니다.

Q병원에 꼭 가봐야 하나요?

고열, 수유 거부, 평소와 다른 울음 양상이 없다면 영아 산통일 가능성이 높습니다. 불안하면 소아과에 상담해도 좋습니다.

Q혼자서 감당이 안 될 때는?

가족, 친구, 산후도우미에게 도움을 청하세요. 아기를 안전한 곳에 두고 잠깐 쉬는 것도 좋은 방법입니다.

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